我们的一生会得到许多，亦会失去许多，然而很让我们脆弱的绝不会是得到的瞬间，而是在失去的时刻。曾经拥有的东西无论它是好是坏，给我们带来了多少快乐或伤悲，在失去的那一刻，心里都会产生一种纠结的感觉——舍不得。明知道挽留不了，还是会想尽办法留住；明知道该忘记，还是会忍不住留恋；明知道该向前看，还是会想要回头望。
在留恋的过程中，我们会沉浸过去的喜与悲之中，时间和记忆会让经历过的一切变得唯美动人，甚至感动了我们。我们感觉不到时间的流逝，依旧停留在对过去的不舍，察觉不到有些东西正在悄悄地离我们而去，也有一些东西正在靠近我们等着我们去把握。
若够幸运，我们能够及时放下不舍，回到现实，或许还能抓住仅剩的东西，争取更好的东西；若我们始终都走不出过去，不肯面对现实，那么我们很后能够拥有的也只有回忆和不舍了。过去的事情，已经失去的东西，追忆太多只会让自己失去更多。何不把所有的不舍抛诸脑后，专注地看向前方，一定会有属于自己的，不会轻易失去的东西等着我们。
舍不得其实是不舍不得，我们往往只注意失去的部分，却很难明白失去了还会得到其他。当我们懂得放下不舍的时候，就会明白有些东西失去了就再也要不会，有些事情过去了就再也回不去了，心灵会空虚，那就寻找其他东西来填满。而在我们寻找的过程中，就是在得到。
