我们很多人都在变换季节的时候容易出现各种问题，其中很多的得鼻炎的人就是感觉十分的不舒服的，所以这个时候我们应该注意调节我们的身体的，下面我们就给大家说说鼻炎如何通过饮食调理。
一、辛夷花鱼头汤
原料：鱼头2只（150克），辛夷花12克，纫辛3克，白正12克，生姜15克
1、将鱼头去鳃、洗净。辛夷花用纱布另包;细辛、白芷、生姜洗净。
2、把全部用料一齐放人锅内。加清水适量，武火煮沸后，文火煮2小时，调味即可。随量饮用。
功效：祛风散寒，宣通鼻窍。
二、野菊白芷葱须汤
原料：野菊花15克，白芷10克，连须葱白3-4根
1、连须葱白洗净，和野菊花、白芷一起放入沙锅中，加水3碗煎至1碗取汁后留渣
2、再加1碗水煎至半碗。将头煎二煎混合，分2次温服，连服用3日。
功效：润脏腑和营卫、止痛解毒。
三、抗敏粥
原料：乌梅、五味子、白芍、银柴胡、防风、苍耳子各9克，粳米100克，大枣8枚
1、将乌梅、五味子、白芍、银柴胡、防风、苍耳子洗净并浸泡半小时，大火煮沸后改小火煮15分钟，去渣取汁。
2、将粳米、大枣洗净，加入药汁中，再酌加清水共煮至米烂即成。每日1剂，分早晚2次服食。适用于过敏性鼻炎发作期。
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