兴趣，可以让人愉悦身心，放松情绪，有利于身体健康。有关医生做过调查发现，长寿的老人在饮食和运动方面，几乎没有共同的特点，但有一点是共同的，即他们都有自己的小爱好，如唱歌、下棋、书画、钓鱼、种植、旅游等等。如此坚持喜乐，人的精神有所寄托，身体免疫力自然增强，有利于抵抗各种疾病的侵袭，对人体的生理健康和心理健康都具有重要的保健作用。
兴趣，可以减轻人在生活中遇到的烦忧，让心情放松，让大脑清醒，理智地处世。我在年青时就有一个爱好，喜欢逛书店。特别当我在工作和生活上遇到不顺心的事时，只要走进书店，扎进书堆就能分散心思，冷静情绪。每次从书店出来，总要买书，不买就不爽，买回去看不看是另一回事，可当时真的很开心，很满足，真正尝到了快乐的滋味。
有一次，我跟同院子住的一位朋友去书店，我一下买了几百块钱的书，朋友有点诧异地说：“看你平时穿着那么朴素，还以为你很在乎花钱呢，没想到你买书居然这么大方。”
我回答：“只要喜欢，花钱就值了。”当然，追求个人的兴趣爱好，不能违反社会规则，不能影响他人，不能超出自己能力的承受范围（如体质或经济实力）。
读书、写文、游泳、跑步、听音乐、唱歌、赏花等等，都是个人可以单独体验、无须他人参与的娱乐活动，适合于特立独行的爱好者，你爱干啥就干啥，自得其乐。
2017年底，我迷上了写文章，给网站投稿。一路过来除了写作艰辛，还被文坛抄袭现象搞得不知所措。面对自己原创文章被抄袭的无奈境遇，我仍然笔耕不辍。如此坚守，除了自己对文字的兴趣使然，还有自己对成长中的后人真诚的爱，希望我的人生点滴感悟，能给他们带来些许帮助。所以，尽管抄袭者的行为很可恨，给我写文的热情瓢泼了冷水，但我还是努力说服自己，看淡世事，继续在网上发表文章。至于抄袭者，由他自己的良心发现吧，相信总有一天他会为自己的不良品德买单。我只管按自己的兴趣爱好写文，在广大网友的阅读和认可中，获取精神放松和开心快乐即可。
兴趣，还可以缓解婚姻的矛盾。人世间，人无完人，事无完美，由此也决定了世界上没有完美的婚姻。但是，很多人总想追求完美，男女都从自己的角度去思考问题，试图改变对方，于是就出现了夫妻感情破裂。如若有了孩子，为了给孩子一个完整的家，不让孩子受伤害，就不要轻言离婚。只要没有暴力相向，没有第三者插足，只是三观不合，性格差异，就要慎重的考虑。此时，在冷漠的婚姻中，兴趣爱好对你的情绪疏导，就起着至关重要的作用。婚姻围城里的人，各按自己的喜好寻找事儿干，或将精力投入工作，或将爱心投入教育孩子，都是不错的选择。不过，必须有个前提，夫妻互不干涉对方兴趣爱好的发展。如果有一方心胸狭窄，整天闹腾，凑合都是难以维持婚姻的。
夫妻之间虽然没有爱，但爱在孩子身上，给孩子一个完整的家，对他的成长是有利的。在冰冷的婚姻中，用自己的兴趣爱好解脱孤独感，有如在令人窒息的房子里打开一扇窗，各自都能呼吸到自己需要的新鲜空气。随着时间的推移，也许能慢慢习惯凑合型的婚姻，也许能重新发现彼此的优点，也许能解密自己的命运。总之，在无可奈何的境遇面前，把握自己能把握的，做好自己该做的，剩下就顺其自然吧。
兴趣，可以引导人确立奋斗的目标；可以让人在奋斗过程中减轻精神压力、排除消极情绪的干扰；可以助人走向事业成功。
人生不易，无论你的起点多么贫寒，无论你对生活多么不满，请不要怨天尤人，不要被烦恼左右，而应该确立自己的人生目标，拓展兴趣爱好，找到心灵的家园，在生活的磨难中学会坚强，学会感恩，从而体验生命的精彩，让自己的人生更有意义。
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